Fitness Testing 


Results from January 4th-8th 2016


Briony U18
Wall Sit - 10.13
3 Laps - 59.45
1 min Press Ups - 13
1 min Sit Ups -  36
Squat Jump Bench - 21
2 Legs Bench - 54
4 x Shuttle Runs -  12.45

Charlotte U19                                Wall Sit - 5.07
3 Laps - 57.67
1 min Press Ups - INJ
1 min Sit Ups -  32
Squat Jump Bench - 24
2 Legs Bench - 40
4 x Shuttle Runs - 11.71

Stephen Adult                               Wall Sit - 0.58
3 Laps - 52.52
1 min Press Ups - 47
1 min Sit Ups -  29
Squat Jump Bench - 19
2 Legs Bench - 35
4 x Shuttle Runs -  12.49

Ryan Adult                             Wall Sit - 2.19
3 Laps - 51.03
1 min Press Ups - 40
1 min Sit Ups -  35
Squat Jump Bench - 25
2 Legs Bench - 69
4 x Shuttle Runs -  10.01

Matty U15                               Wall Sit - 1.19
3 Laps - 50.18
1 min Press Ups - 43
1 min Sit Ups -  26
Squat Jump Bench - 37
2 Legs Bench - 72
4 x Shuttle Runs -  12.26

Oscar U15                               Wall Sit - 4.48
3 Laps - 50.88
1 min Press Ups - 49
1 min Sit Ups -  27
Squat Jump Bench - 24
2 Legs Bench - 69
4 x Shuttle Runs -  12.50

Ethan U11                               Wall Sit - 2.00
3 Laps - 59.80
1 min Press Ups - 41
1 min Sit Ups -  28
Squat Jump Bench - 22
2 Legs Bench - 38
4 x Shuttle Runs -  12.76

Ben U14                                   Wall Sit - 1.16
3 Laps - 1.11.00
1 min Press Ups - 33
1 min Sit Ups -  19
Squat Jump Bench - 9
2 Legs Bench - 31
4 x Shuttle Runs -  15.09

Thariny U14                             Wall Sit - 2.14
3 Laps - 1.04.00
1 min Press Ups - 30
1 min Sit Ups -  10
Squat Jump Bench - 23
2 Legs Bench - 47
4 x Shuttle Runs -  14.68

Brandon U9                             Wall Sit - 0.52
3 Laps - 55.23
1 min Press Ups - 46
1 min Sit Ups -  15
1 min Tuck Jumps - 16
1 min Jumps over Tube - 32
4 x Shuttle Runs -  14.91

Aarav U9                                   Wall Sit - 0.30
3 Laps - 1.10.58
1 min Press Ups - 35
1 min Sit Ups -  15
1 min Tuck Jumps - 48
1 min Jumps over Tube - 24
4 x Shuttle Runs -  14.75

Ollie W U14                                 Wall Sit - 11.56
3 Laps - 55.00
1 min Press Ups - 37
1 min Sit Ups -  31               Squat Jump Bench - 30
Two Legs Bench - 42
4 x Shuttle Runs -  11.25

Thivi U14                                 Wall Sit - 1.15
3 Laps - 1.03.00
1 min Press Ups - 26
1 min Sit Ups -  46
Squat Jump Bench - 30
Two Legs Bench - 50
4 x Shuttle Runs -  12.65

 

 

 

Bryony U19                                Wall Sit - 3.00
3 Laps - 33.78
1 min Press Ups - 35
1 min Sit Ups -  29
Squat Jump Bench - 27
2 Legs Bench - 57
4 x Shuttle Runs -  10.78

Jack M U15                             Wall Sit - 3.16                             
3 Laps - 50.30
1 min Press Ups - 40
1 min Sit Ups -  36
Squat Jump Bench - 30
2 Legs Bench - 58
4 x Shuttle Runs - 10.80

Jamie U18                               Wall Sit - 1.43
3 Laps - 52.10
1 min Press Ups - 31
1 min Sit Ups -  24
Squat Jump Bench - 27
2 Legs Bench - 49
4 x Shuttle Runs -  9.16

Aidan U15                               Wall Sit - ILL
3 Laps - 49.98
1 min Press Ups - 33
1 min Sit Ups -  15
Squat Jump Bench - 23
2 Legs Bench - 46
4 x Shuttle Runs -  11.53

Tom G U13                               Wall Sit - 1.15
3 Laps - 1.00.48
1 min Press Ups - 25
1 min Sit Ups -  23
Squat Jump Bench - 10
2 Legs Bench - 40
4 x Shuttle Runs -  14.03

Chetan U15                             Wall Sit - 1.20
3 Laps - 58.07
1 min Press Ups - 19
1 min Sit Ups -  6
Squat Jump Bench - 19
2 Legs Bench - 40
4 x Shuttle Runs -  11.60

Llwyd U11                               Wall Sit - 1.30
3 Laps - 58.40
1 min Press Ups - 33
1 min Sit Ups -  22
Squat Jump Bench - 23
2 Legs Bench - 56
4 x Shuttle Runs -  13.48

Jack O U13                             Wall Sit - 1.28
3 Laps - 1.07.00
1 min Press Ups - 29
1 min Sit Ups -  30
Squat Jump Bench - 27
2 Legs Bench - 54
4 x Shuttle Runs -  14.75

Hannah U14                               Wall Sit - 1.14
3 Laps - 1.00.00
1 min Press Ups - 25
1 min Sit Ups -  17
Squat Jump Bench - 21
2 Legs Bench - 50
4 x Shuttle Runs -  14.68

Devkrrish U9                            Wall Sit - 0.36
3 Laps - 1.05.52
1 min Press Ups - 42
1 min Sit Ups -  16
1 min Tuck Jumps - 22
1 min Jumps over Tube - 25
4 x Shuttle Runs -  15.36

Daniel G U10               
W
all Sit - 1.07
3 Laps - 1.11.20
1 min Press Ups - 29
1 min Sit Ups -  16
1 min Tuck Jumps - 32
1 min Jumps over Tube - 23
4 x Shuttle Runs -  17.76

Ashwati U12                               Wall Sit - 2.00
3 Laps - 1.08.00
1 min Press Ups - 23
1 min Sit Ups -  38
Squat Jump Bench - 28
Two Legs Bench - 43
4 x Shuttle Runs -  15.00

Lisa U12                                   Wall Sit - 10.02
3 Laps - 1.22.00
1 min Press Ups - 22
1 min Sit Ups -  35
Squat Jump Bench - 13
Two Legs Bench - 41
4 x Shuttle Runs -  13.71

Gauri  U13                                                                                             
W
all Sit - 30.00
3 Laps - 57.75
1 min Press Ups - 20
1 min Sit Ups -  31
Squat Jump Bench - 25
2 Legs Bench - 53
4 x Shuttle Runs - 11.41

Greg U17                                                                                                                Wall Sit - 4.31
3 Laps - 50.12
1 min Press Ups - 44
1 min Sit Ups - 30
Squat Jump Bench - 21
2 Legs Bench - 54
4 x Shuttle Runs -  12.45

Nikhil U15                                                                                                       Wall Sit - 7.08
3 Laps - 49.05
1 min Press Ups - 66
1 min Sit Ups -  32
Squat Jump Bench - 36
2 Legs Bench - 72
4 x Shuttle Runs -  10.02

Akaash U13                                                                                                       Wall Sit - 1.25
3 Laps - 50.28
1 min Press Ups - 36
1 min Sit Ups -  18
Squat Jump Bench - 26
2 Legs Bench - 53
4 x Shuttle Runs - 11.56

Calvin U13                                                                                                     Wall Sit - 1.30
3 Laps - 54.28
1 min Press Ups - 33
1 min Sit Ups -  30
Squat Jump Bench - 25
2 Legs Bench - 45
4 x Shuttle Runs -  12.08

Xiao U17                                                                                                         Wall Sit - 1.30
3 Laps - 53.13
1 min Press Ups - 31
1 min Sit Ups -  19
Squat Jump Bench - 25
2 Legs Bench - 45
4 x Shuttle Runs -  11.66

Darsh U15                                                                                                      Wall Sit - 1.36
3 Laps - 59.78
1 min Press Ups - 26
1 min Sit Ups -  12
Squat Jump Bench - 16
2 Legs Bench - 42
4 x Shuttle Runs -  13.71

Blake U14                                                                                                      
W
all Sit - 2.23
3 Laps - 1.01.00
1 min Press Ups - 16
1 min Sit Ups -  20
Squat Jump Bench - 30
2 Legs Bench - 40
4 x Shuttle Runs -  12.66

Navin U14                                                                                                       Wall Sit - 3.00
3 Laps - 55.18
1 min Press Ups - 58
1 min Sit Ups -  25
Squat Jump Bench - 32
2 Legs Bench - 48
4 x Shuttle Runs -  13.23

Aryaman U10                                                                                   
W
all Sit - 0.28
3 Laps - 1.11.32
1 min Press Ups - 42
1 min Sit Ups -  16
1 min Tuck Jumps - 55
1 min Jumps over Tube - 25
4 x Shuttle Runs -  15.08

Suprabath U9                                                                                               Wall Sit - 1.18
3 Laps - 1.10.05
1 min Press Ups - 35
1 min Sit Ups -  22
1 min Tuck Jumps - 6
1 min Jumps over Tube - 21
4 x Shuttle Runs -  14.71

Oliver U11                                                                                                         Wall Sit - 12.51
3 Laps - 59.00
1 min Press Ups - 39
1 min Sit Ups -  34
Squat Jump Bench - 29
Two Legs Bench - 48
4 x Shuttle Runs -  12.29

Eleanor U13                                                                                                   Wall Sit - 6.32
3 Laps - 57.10
1 min Press Ups - INJ
1 min Sit Ups -  37
Squat Jump Bench - 22
Two Legs Bench - 45
4 x Shuttle Runs -  14.31